抑郁症不是简单的心理问题。在中医看来，长期的情绪低落、精神萎靡，往往和身体的气血不足、阳气塌陷密切相关。

像我之前遇到的一位患者，29岁的刘女士，她从事销售行业，长期工作压力大，加上家里人催婚，慢慢变得不爱说话，整天觉得累，对什么都提不起兴趣，晚上睡不着，白天没精神，有时候坐着发呆，眼泪就自己流下来。

她知道自己可能是情绪出了问题，去看了医生，诊断为抑郁症。虽然在吃抗抑郁药，但效果不明显，反而觉得身体更虚了，稍微一动就心慌、气短，手脚冰凉，吃饭也没胃口。

后来她找到我，我一看她的状态：面色苍白，眼神黯淡，说话声音低弱，一点儿精气神都没有。

这哪里只是“心情问题”？分明是身体的气血亏虚，阳气塌陷了！

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中医讲“阳气者，精则养神”，人的精神、情绪，全靠气血和阳气的支撑。

如果气血不足，阳气虚弱，整个人就会像一盏快没油的灯，火光微弱，精神自然就萎靡不振。

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再加上现代人长期熬夜、劳累、思虑过度，气血消耗得更快，阳气越来越弱，情绪也就跟着往下沉，最终形成抑郁状态。

这种情况，光靠疏肝解郁、调节情绪是不够的，必须把气血补足，把阳气提起来，人才能重新有精神。

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我以黄芪为主给她开方：黄芪、柴胡、党参、白术、当归、炙甘草、酸枣仁、远志。

黄芪是补气的“大将”，大补脾肺之气，气足了，血才能跟着充盈起来。和柴胡搭配，解郁升阳，让塌陷的阳气重新升发，人就有精神了。

再加上党参、白术健脾益气，当归养血，酸枣仁、远志安神。

整个方子既能补气血，又能养心神。

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刘女士用药一周后，复诊时告诉我，感觉身上没那么沉重了，胸闷减轻，晚上睡眠也好了一些。

我根据她的情况给她调方，刘女士坚持调理，气色明显好转，眼睛有神了，说话也有底气了，心情也好了很多。

随着身体的好转，我让她慢慢减抗抑郁药直至完全停药。随访一年，没有复发。

所以，抑郁症不全是“想不开”，很多时候是身体的气血不足、阳气塌陷了。把气血补足，让阳气升起来，人的精神就会跟着振奋，抑郁也会慢慢远离你。

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寇绍杰国家级主任医师

河南大学医学院教授，开封市中医院副院长。

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擅长焦虑障碍，抑郁障碍，精神分裂症，双相情感障碍、躯体化障碍、认知障碍、强迫症、更年期综合征、幻觉、幻听、妄想、自语、激越，失眠等心身疾病。为患者量身定制中医、西医、心理治疗结合的个性化诊疗方案。

来到这个平台，我希望能尽我所能为大家打破医学壁垒，让更多人了解抑郁症，了解中医，帮助更多患者找回快乐。

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