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嘿，小伙伴们，秋天一到，是不是觉得身体开始有点小状况了？都说“秋天不补，冬天吃苦”，这话可真不是随便说说的！

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夏天的时候，我这个冰淇淋、奶茶控简直是放飞自我，结果一到秋天，玻璃胃就开始“造反”了，时不时就给我来个“小惊喜”。脾胃不好，人看起来就显老，就像大树缺少了营养，叶子再怎么浇水施肥也是干枯落叶的命。

但你们知道吗？我有个80多岁的奶奶，虽然脸上布满了岁月的痕迹，但皮肤依然红润有光泽，声音洪亮，精神饱满，完全不像个80多岁的老人！她有啥秘诀呢？原来啊，她每年入秋后都会煮红薯山药小甜羹。