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     一 总体特征：过敏体质者，禀赋不耐、异气外侵，以过敏反应等为主要特征。先天失常者为另一类特禀质，以禀赋异常为主要特征。

     二 形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天失常者或有畸形，或有生理缺陷。

     三 常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；先天失常者患遗传性疾病，有垂直遗传、先天性、家族性特征。

     四 心理特征：随禀质不同情况各异。

     五 发病倾向：过敏体质者易患哮喘，荨麻疹、过敏性鼻炎及药物过敏，遗传疾病如血友病等。

     六 对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对季节变化、异气外侵适应能力差，易引发宿疾。

     七 精神养生：特禀质者可酌情采取相应的心理保健措施。

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     八 饮食养生：饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油腻及各种发物，如酒，鱼，虾、蟹、辣椒、肥肉，浓茶、咖啡等。

     九 起居养生：特禀质者在陌生的环境中要注意日常保健，减少户外活动，避免接触各种致敏的动植物，减少发病机会。在季节更替之时，要及时增添衣被，增强机体对环境的适应能力

     十 运动锻炼：特禀质者应根据不同特征选择针对性的运动锻炼项目，逐渐改善体质。要避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼，防止过敏性疾病的发作。

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